角田聖奈さん(パーソナルトレーナー・モデル)のトレーニング内容やSNSを調べてみた

筋トレ有名人

ボディビル・フィットネス会ではかなり有名な方の一人に、モデルでパーソナルトレーナーの角田聖奈さんがいます

各種メディアにも出演されており、あなたも角田聖奈さんの名前は聞いたことがあるのではないでしょうか?

今回、様々な方向から角田聖奈さんについてリサーチしたところ、彼女の人間性、トレーニーとしての実力・実績、トレーナーとしての評判などがわかってきました。

そうした角田聖奈さんの様々な情報、などもご紹介しています!

お宝スッピン画像や撮影会情報も紹介していますので、良かったら参考にしてください!

  1. 角田聖奈さんのSNS(ツイッター・インスタグラム)公式アカウント
    1. 角田聖奈さんのツイッターアカウント
    2. 角田聖奈さんのインスタグラムアカウント
  2. 角田聖奈さんの本名
  3. 角田聖奈さんの生年月日と年齢
  4. 角田聖奈さんの出身地
  5. 角田聖奈さんの身長・体重・スリーサイズ
  6. 角田聖奈さんの職業・資格
  7. 角田聖奈さんのパーソナルトレーニングが受けられるのは?
    1. 直接依頼する
    2. DIET GENIUS(ダイエットジーニアス)
    3. Fysta(フィスタ)
  8. 角田聖奈さんはのトレーニング方法?
    1. 肩後部のトレーニング
    2. 背中の広がり(大円筋)のトレーニング
    3. バックランジ&スクワット強化のためにジャンプ
    4. デッドリフト
    5. ショルダープレス(スミスマシン)
    6. ベントオーバーロウイング
    7. サイドレイズ(2倍速)
    8. ラットプルダウン
    9. ヒップスラスト
    10. サーキットトレーニング
  9. 角田聖奈さんはどこのジムでトレーニングしてる?
  10. 角田聖奈さんの受賞歴
    1. ベストボディジャパン2015東京大会グランプリ
    2. ベストボディジャパン2015日本大会ファイナリスト
    3. ミス・ワールド・ジャパン2016ファイナリスト
    4. 2016 JBBF ALL JAPAN Fitness Bikini 5th
  11. 角田聖奈さんのトレーナーは誰?
  12. 角田聖奈さんのメディア出演情報
  13. 角田聖奈さんのSNS(インスタ・ツイッター)での評判
  14. 角田聖奈さんが出版した本
  15. 角田聖奈さんは過去にレースクイーンをしていた
  16. 角田聖奈さんは芸能事務所に所属している?
  17. 角田聖奈さんに会える撮影会がある?
  18. 角田聖奈さんの趣味・特技は?
    1. 中国語
    2. 筋トレ
    3. フラメンコ
    4. 料理
  19. 角田聖奈さんのスッピン画像は?
  20. まとめ

角田聖奈さんのSNS(ツイッター・インスタグラム)公式アカウント

今回角田聖奈さんについてリサーチする中で、役立ったのが角田聖奈さんのSNS公式アカウントです。

角田聖奈さんはツイッター、インスタグラムを利用しています。

どちらもフォロワー10,000人を超えており、その人気ぶりがわかります。

角田聖奈さんのツイッターアカウント

*上記のキャプチャ画像をクリックすると、角田聖奈さんのツイッター公式アカウントに移動します。

2015年3月に登録しているようです。

トレーニングに関するものだけでなく、日常や趣味、告知などを見ることができます。

角田聖奈さんのインスタグラムアカウント

*上記のキャプチャ画像をクリックすると、角田聖奈さんのインスタグラム公式アカウントに移動します。

こちらはツイッターに比べると投稿数は少ないですが、オシャレな写真やトレーニング動画などを見ることができます。


こうしたSNSなどを見ていくと、角田聖奈さんについて色んなことが分かってきました。

まずはプロフィールから見ていきましょう。

角田聖奈さんの本名

  • 本名:角田聖奈(つのだ せいな)

アイドルのようなお名前ですが、本名のようです。

最初「かくた」か「かどた」だと思っていたのですが、「つのだ せいな」が正しい読み方です。

角田聖奈さんの生年月日と年齢

角田聖奈さんが所属する「DIET GENIUS」に、生年月日が記載されています。


*上記のキャプチャ画像をクリックすると、DIET GENIUSの
角田聖奈さんのページに移動します。

  • 生年月日:1992年11月5日
  • 年齢:25歳(2018年現在)

モデル・パーソナルトレーナー、テレビなどのメディア出演と幅広く活躍されている角田聖奈さんですが、年齢はまだ25歳とお若いです。

まだまだ伸びしろがありそうです!

角田聖奈さんの出身地

  • 出身地:香港

外見ではわかりませんが、実は角田聖奈さんは日本と台湾のハーフなんです。

最近のツイートで、台湾でおばあちゃんと会っている投稿があったので、台湾にも親族がいるようです。

おばあちゃんと仲が良さそうなので、意外とおばあちゃんっ子なのかもしれませんね。

角田聖奈さんの身長・体重・スリーサイズ

角田聖奈さんは後ほどお伝えしますが、2016年のミス・ワールド・ジャパンのファイナリストです。

この時のプロフィールで、出身地・身長・スリーサイズが公開されています。
*上記の画像をクリックするとミスワールドジャパンのページに移動します。

  • 身長:164㎝
  • スリーサイズ:B84・W61・H94

20代女性の平均身長が158.5cmなので、平均より少し高いほうですね。

同じ164cmとしては、ダレノガレ明美さん、黒木華さん、小嶋陽菜さん、波瑠さん、広瀬アリスさん、ローラさんがいます。

だいたいのイメージはつかめるでしょうか?

体重に関しては、インスタグラムで以前このような投稿がありました。

この投稿を見る限り、55kgくらいのようです。

20代女性の平均体重が50.41kgなのですが、身長もありますし筋肉量が多いからでしょうね。

何よりスタイル抜群です。

やはりメリハリのあるボディに筋肉は欠かせませんね!

角田聖奈さんの職業・資格

角田聖奈さんの公式インスタグラムアカウントでは、職業は「フィットネスモデル/パーソナルトレーナー」となっています。

2015年~2016年頃はモデル・イベントコンパニオン・レースクイーンとして活動していたようですが、現在ではパーソナルトレーナーやテレビ出演などのタレント活動が中心になってきているようですね。

角田聖奈さんは高校卒業後、栄養学に興味を持って、専門学校で栄養士免許、食育インストラクター資格を取ったようです。

理想のボディ作りには栄養学の知識は必須なので、今のお仕事に役立っているようですね。

そんな角田聖奈さんのパーソナルトレーニングはどこで受けられるのでしょうか?

角田聖奈さんのパーソナルトレーニングが受けられるのは?

角田聖奈さんのパーソナルトレーニングが受けたい方は、以下の情報を参考にしてください。

直接依頼する

2019年7月現在、角田聖奈さんはツイッターでパーソナルトレーニングを受け付けています。

興味のある方は連絡してみては?


あとは、直接パーソナル指導が受けられるわけではありませんが、角田聖奈さんのトレーニングが学べるサイトがあります。

DIET GENIUS(ダイエットジーニアス)


ツイッターで話題の「teststerone氏」が主催するオンライントレーニングサイトです。

トレーニング・ワークアウト動画の閲覧は無料ですが、有料会員になると専属トレーナーの週一の配信動画を見たり、不定期開催のイベントに参加することができます。

角田聖奈さん以外にもMIHARUさん、ケビンさん、エースマン(菅原辰馬)さんなど、人気のトレーナーが所属しています。

興味のある方は下のバナーをクリックしてください。

Fysta(フィスタ)


Fystaは、スマホやタブレットに専用アプリをダウンロードして、トレーナーの動画を見ることができるフィットネスサービスです。

ダウンロードは無料ですが、動画は有料のものと無料のものがあります。

興味のある方は下のバナーをクリックしてください。


では、そんな角田聖奈さん本人はどんなトレーニングをしているのでしょうか?

角田聖奈さんはのトレーニング方法?

角田聖奈さんのトレーニング動画が公式インスタグラムにあったので、ちょっと見てみましょう。

肩後部のトレーニング

背中の広がり(大円筋)のトレーニング

バックランジ&スクワット強化のためにジャンプ

デッドリフト

ショルダープレス(スミスマシン)

ベントオーバーロウイング

サイドレイズ(2倍速)

ラットプルダウン

ヒップスラスト


こうして見てみると、背中やお尻といったカラダの後ろを重視しているようですね。

前の筋肉、胸や腹筋は鏡で毎日見るのでみんな鍛えますが、自分では見えにくい背中もしっかり鍛えているのはやはりプロですね。


この他、角田聖奈さんは「サーキットトレーニング」というものも提案しています。

サーキットトレーニング

角田聖奈さんはジムでのウェイトトレーニングの他に、サーキットトレーニングもしているようです。

◆サーキットトレーニングとは?

角田聖奈さんが所属する「DIET GENIUS」でも、動画と解説を見ることができますよ!

「DIET GENIUS」での動画と解説はこちらをクリックしてください。


角田聖奈さんは自宅ではこうしたサーキットトレーニング、ウェイトトレーニングはジムで行っているようです。

では、ジムはどこに通っているのでしょうか?

角田聖奈さんはどこのジムでトレーニングしてる?

さきほどご紹介したインスタグラムでのトレーニング動画ですが、そのほとんどが「オレンジジム」というジムでのトレーニングのようです。

六本木にあるオシャレなジムです。

興味のある方は下のバナーをクリックしてください。


他にも、ゴールドジムでトレーニングすることもあるようです。

先ほどのようなトレーニングをジムでこなしているからこそ、美しいボディをキープしているわけですね。

こうしたトレーニングを経て、角田聖奈さんは様々な大会に出場し、多くの受賞歴があります。

角田聖奈さんの受賞歴

角田聖奈さんの受賞歴で、主だったものは、ベストボディジャパン、ミス・ワールド・ジャパン、JBBF ALL JAPAN Fitness Bikiniです。

ベストボディジャパン2015東京大会グランプリ

ベストボディジャパンは、健康的なバランスの取れた引き締まったカッコいい身体や美しい身体を競う健康美コンテストです。

角田聖奈さんはこの大会で東京大会のグランプリに輝いています。

お友達にサプライズでお祝いされて、泣いてしまったようです。

ベストボディジャパン2015日本大会ファイナリスト

その後、日本大会へ出場しましたが、グランプリは逃してしまったようです。

その時の投稿がこちら↓

そして、その後にちょっと気になる投稿がありました。

さとちゃん大好き😂💗 さとちゃんを信じてついてきて本当に良かった!! あの日間違いなく私はパーフェクトボディだった! 本当に本当に感謝してる😇✨ ありがとう。 これからもっと大きくなって、次の目標に向かう😁!! さらにメリハリのあるかっこいいカラダを目指してトレーニングする! プレゼントもありがとう💝 #ベストボディジャパン2度と出ません #100億円あげるって言われても出ません #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #ベストボディってなんだ? #ガリガリジャパン #断食ジャパン #健康美とは? #選手の皆さんお疲れ様でした

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –


気になるのはハッシュタグのついた部分です。「#ベストボディジャパン2度と出ません #100億円あげるって言われても出ません #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #ベストボディってなんだ? #ガリガリジャパン #断食ジャパン #健康美とは?」といった、ネガティブともとれるハッシュタグがついています。

推測するに、納得いかない部分があったんでしょうね。

でも腐らずに次の目標を定めて、心機一転しているところに角田聖奈さんの芯の強さを感じます。

そして、次に出場したのが2016年に行われた「ミスワールドジャパン」でした。

ミス・ワールド・ジャパン2016ファイナリスト

角田聖奈さんは、ミス・ワールド・ジャパン2016で、ファイナリストになりました。

この度Miss World Japan2016のファイナリストに選出されました!!!💖 Miss Worldとは世界三大ミスコンの中でも1番歴史のある大会です。 大会のコンセプトは『目的のある美』。 しっかりと目的を持ち、社会に影響を与えられるような知性と品格を伴う美しい女性を目指して、全力で頑張ります!!! 私は私らしくフィットネスや健康美について日本、そして世界に発信したいと思ってます!! これから1ヶ月半の日本代表選考期間に突入します。自分を磨きながら成長し、1つ1つの課題を楽しみながらクリアしていきたいです😊 応援して頂けたら嬉しいです。✨ HPにプロフィールも載せて頂いてるのでよろしければご覧ください。 角田聖奈 #MissWorld #MissWorldJapan #ミスワールド #ミスワールドジャパン #ミスコン #筋トレ女子 #フィットネス #健康美

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

残念ながらグランプリは逃してしまいましたが、世界3大ミスコンの一つである「ミスワールド ジャパン」ファイナリストというだけでも大したものです!

日本国内だけでも7,000人の応募があったそうです。

そして、角田聖奈さんはこの時も「自分はベストを尽くしたから悔いはない、次のステージに進む」という決意の投稿をしています。

このステージを降りた瞬間から私の気持ちは次へ向かっていました😊✨ 今回は残念だったねと言われるのは凄く違和感がある!だってやれる事は全てやったし審査期間では成績を残した!だから自信満々のこの表情😁😁😜 もちろん何かしら受賞したかったけどね! 当日はスピーチは出来なかったけどSNSを通じて会場にいた人数よりも多くの人に想いは伝わりました!なのでひとまず満足してます😊👍 みんなありがとう💖 そして今も私の想いは変わりません。これからもブレることなく自分の道を自分で開拓します✨ #MissWorldJapan #MissWorld #finalist #ミスワールドジャパン #ミスワールド #ファイナリスト #目的のある美 #BeautyWithaPorpouse

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

カッコイイ女性というのは角田聖奈さんのような方のことを言うのでしょう。

2016 JBBF ALL JAPAN Fitness Bikini 5th

JBBFというのは、「Japan Body Building&Fitness Federation」の略で、日本で最も権威のあるボディビル団体です。

ALL JAPAN Fitness Bikiniはその女性部門の全国大会です。

そして、日本全国からトップクラスのボディビルダーが集まるこの大会でも、角田聖奈さんは堂々の5位を獲得しています。

ステージが本当に楽しかったです👙💖 全く緊張もなく自分らしくパフォーマンスすることが出来ました! ステージに立っている時、『20番〜!』っという声があちこちから聞こえてびっくりしました!沢山の声援を本当に本当にありがとうございました💋✨凄く嬉しかったし、心強かったです😉 写真も沢山頂きました!ありがとうございます✨ 課題を沢山見つけられたので今後のトレーニングに活かします!もっともっと強くなるぞー💪💪🔥❤ #JBBF #オールジャパン #フィットネスビキニ #ボディメイク #減量 #増量 #筋肉 #たんぱく質 #モチベーション #努力 #感謝

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

ミスワールドジャパンとフィットネスビキニでは審査内容が全く違うのに、それぞれでしっかり結果を出しているのはスゴイとしか言いようがありませんね!

この時はその後の様子なども投稿していますが、とても楽しそうでした。


このような数々の成績を残してきた角田聖奈さんですが、その活躍はトレーナーのサポートがあればこそ、とも言えます。

角田聖奈さんのトレーナーは誰?

角田聖奈さんのインスタグラムへの投稿で、トレーナーの「珠玖悟史(しゅく さとし)さんが紹介されていました。

さとちゃん大好き😂💗 さとちゃんを信じてついてきて本当に良かった!! あの日間違いなく私はパーフェクトボディだった! 本当に本当に感謝してる😇✨ ありがとう。 これからもっと大きくなって、次の目標に向かう😁!! さらにメリハリのあるかっこいいカラダを目指してトレーニングする! プレゼントもありがとう💝 #ベストボディジャパン2度と出ません #100億円あげるって言われても出ません #ベストボディジャパン #bestbodyjapan #ベストボディってなんだ? #ガリガリジャパン #断食ジャパン #健康美とは? #選手の皆さんお疲れ様でした

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

私がまず1番に感謝したい人は珠玖トレーナーです✨ 去年のベストボディから短期間で私をここまで連れてきてくれてありがとう!! 感謝しかないです😂 彼がいなかったら絶対にビキニを目指すことはなかったし、ここまでボディメイクを追求することもなかったと思う。私に沢山の事を教えてくれた。 また来年に向けて2人で一緒に頑張っていこうね!! これからもよろしくお願いします😋❤ #JBBF #オールジャパン #大会 #仙台 #フィットネスビキニ #メンズフィジーク #筋肉 #腹筋 #くびれ #美尻 #美脚 #メリハリボディ #トレーニング #ボディメイク #ジム #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #プロテイン #OGRTokyo #オレンジジム #六本木

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

彼のサポートがあったから、角田聖奈さんの活躍があったことは間違いありませんね。

六本木の「オレンジジム」で彼のパーソナル指導が受けられるようです。


こうした活躍をしてきた角田聖奈さんは、テレビなどのメディアにも出演しています。

角田聖奈さんのメディア出演情報

TBS系「初耳学」に出演しています。

この時は、「暴飲暴食トレーナー」として紹介されていました。

しかし、角田聖奈さんとしては不本意な編集だったようです。

放送見てくれた皆さんありがとうございました💖 しかし、私のことを全く知らない人からしたら大きな誤解を招くような編集の仕方…😓 . モニターの女性は食事制限はしていませんが、週3で1ヶ月間ジムで私がパーソナル指導をしていました!!! 体重は-1kg程度でしたが、筋肉が1.5kgも増えウエストが引き締まりヒップアップもしてとっても美しくなりました💖 本当に頑張りました💯 . . 真面目な映像がほぼ使われずほとんど食べているシーンだけ…😐 あのロケ結構きつかった! コンスタントに筋トレして筋肉量も多く代謝も高ければある程度食べても太りにくくなるのは事実だけど、毎日あんな食事したら運動量の多い私でもさすがに太ります〜〜🐷というか早死にする😅💦 みんな真似しないでね😂😂🙏 #林先生が驚く初耳学 #ダイエット #ボディメイク #テレビ出演 #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #OGRTokyo #オレンジジム #六本木

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

たしかにこの番組部分だけ見たら「尻さえ鍛えればどれだけ食べても太らない」といった誤解をまねきそうですね…。くれぐれもマネしないようにしましょう。


そして、そんな角田聖奈さんのパーソナルトレーナーとしての評判はどうなのでしょうか?

角田聖奈さんのSNS(インスタ・ツイッター)での評判

わかったこと
  • 憧れられている
  • 女性目線でのアドバイスが好評
  • 男性でもしっかり指導

角田聖奈さんの魅力的なBODYは男女問わず憧れの存在ですね。

角田聖奈さんがチーフトレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム【BiP】の公式ページ詳細はこちらをクリックしてください。


ちなみに、角田聖奈さんは本も出版しています。

角田聖奈さんが出版した本

美尻+美脚+美腹チャレンジという本で、角田聖奈さんのボディメイクメソッドが学べるとして話題になっています。


それではここからは角田聖奈さんについてのちょっとした豆知識をご紹介します。

角田聖奈さんは過去にレースクイーンをしていた

角田聖奈さんは過去にレースクイーンのお仕事もされています。

あのボディとルックスは天性のレースクイーンですね!

ちなみにバドガール経験もあるようです。

生で見てみたかったです!

角田聖奈さんは芸能事務所に所属している?

角田聖奈さんはモデル、レースクイーンといった仕事をしていますし、テレビ出演もしているので、どこかの芸能事務所に所属しているのでは?と思って調べてみると…

ありました!と思ってクリックしてみたら、同姓同名の別人、しかも2012年生まれのかわいらしい女の子でした(笑)

子役さんなので、こちらでの画像公開は控えています。

モザイク無しで見たい方はこちらをクリックしてください。

角田聖奈さんに会える撮影会がある?

角田聖奈さんは、過去に撮影会をしていたことがあるようです。

最近はやっていないようですが、参加してみたい方は角田聖奈さんの公式ツイッターインスタグラムを要チェックですね!

角田聖奈さんの趣味・特技は?

角田聖奈さんがミスワールドジャパンのファイナリストになった時のプロフィールに、「趣味・特技:中国語・筋トレ・フラメンコ・料理」とあります。

中国語

香港生まれということでうまいのでしょうか。

中国もボディビルが盛んなので、今後は角田聖奈さんの国際的な活躍も見られるかもしれませんね!

筋トレ

これはもう解説するほどもないですね、というかもう今では趣味の域を超えてプロです。

フラメンコ

フラメンコに関しては画像や動画は見つかりませんでした。情熱のダンスなので、角田聖奈さんのイメージにもよく合うので見てみたかったです。

いずれSNSで上げてくれるかもしれないので、楽しみに待っておきましょう!

料理

料理に関しても、角田聖奈さんは栄養士免許と食育インストラクターの資格を持っているので、プロレベルですね。

料理教室を開催したこともあるようです。

カラダ作りには「何を食べるか」もとても大切なので、自分で栄養計算をしながら料理ができるというのは大きなアドバンテージになりますね。

角田聖奈さんのスッピン画像は?

角田聖奈さんのインスタグラム投稿で、スッピンの写真がありました。

台湾から戻ってすぐに @light_beauty_este_ginza へお肌のメンテナンスに行って来ました💖 #LEDフェイシャル をすると、内側から細胞活性化させてくれるので、お化粧ノリが凄く良くなるし、ニキビや肌荒れの治りが早くなるよ😊 私も体感していて本当にオススメ❣ . 『聖奈のインスタ見た』で先着10名様に2枚目のシートマスク7枚入りをプレゼントします🎁 #LEDフェイシャル 後は浸透がすごく良くなるのでシートマスクでたっぷり美容成分を入れてあげると良いって😊✨ . それから割引もありまーす❣ 『聖奈のインスタ見た』で 【ハイパワー細胞活性LEDフェイシャルエステ30分30000円➡︎2700円】 . . #インスタ映え #インスタ歯へ #痛くない#安心#安全#簡単#結果の出るサロン#次世代ホワイトニング#若返りの光#ハイパワー細胞活性LEDフェイシャル#隠れ家サロン#ライトビューティエステ銀座 #ニキビ #美肌 #美容 #ケア #スキンケア #すっぴん #すっぴん美人 . . ライトビューティエステ銀座店 お問い合わせ ↓↓↓ @light_beauty_este_ginza ☎0362606563

角田聖奈さん(@seina1105)がシェアした投稿 –

スッピンでもそのキレイさは健在ですね!スッピン好きの方にはたまらないのではないでしょうか?

お肌もキレイですが、筋トレには美肌効果があるので、美しい肌をキープしているのでしょう!

まとめ

今回、たっぷりリサーチした結果、角田聖奈さんについてわかったことは

好きになったらとことんやる強い意志を持っている
負けず嫌いの超努力家
愛されるキャラクターを持っている

ということでした!

これからもご活躍を期待しています!




ENJOYWORKOUT!トップページ

タイトルとURLをコピーしました