体験談一覧

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【体験談】私が初めて自主的な筋トレ スクワット毎日200回をした時の話

誰もが経験のある「初めての筋トレ」もちろんわたしにも経験があります。あれは中学2年生14歳の頃でした。部活をやめてモヤモヤしていた私は衝動的にスクワットを始めました。最初は100回が目標だったのですが、若さゆえかいつのまにか200回以上できるように…その結果などは本文にて。

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