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巷で話題の筋トレ・ワークアウト商品

冬の増量期に太りすぎたので話題の加圧シャツで短期減量に挑戦してみます!

毎年秋~冬に増量、春~秋に減量をしているのですが、加齢のせいか食べ過ぎたせいか、今年の冬は増量しすぎてしまいました。なので今年の減量は前から気になっていた加圧シャツを使って減量を加速する事に。実際に使ってみた感想や結果、これから買う方へのアドバイスなどをお伝えします。

旅先や出張先で筋トレが出来ない時におススメの携帯筋トレ器具トップ3

筋トレに本格的にハマってくると、旅先や出張先で筋トレができないとストレスがたまってしまいますよね。私も以前はそうでした。でも最近では色々と携帯できる器具を活用して旅先、出張先でも筋トレを楽しんでいます。出先でも筋トレを楽しみたい!という私のような筋トレ好きの方は是非読んでみてくださいね!