有名人のワークアウト一覧

芸能人・アスリートなど、有名人の筋トレ・ワークアウト。

角田聖奈さん(パーソナルトレーナー・モデル)のトレーニング内容 ジムはどこ?撮影会情報やSNS情報まとめ

角田聖奈さん(パーソナルトレーナー・モデル)がテレビなどの各種メディアで紹介され、ツイッター、インスタなののSNSで話題になっています!角田聖奈さんのトレーニング内容(動画あり)、チーフトレーナーを務めるジム、名前や年齢、身長、体重、スリーサイズといったプロフィール、趣味や特技、撮影会など、情報満載の記事になっています!

ダウンタウン松本人志がガキの使いで暴露した意味不明の筋トレノウハウを勝手に解説

「ガキの使いやあらへんで」という番組で、ダウンタウンのまっちゃんこと松本人志さんが自身のトレーニングの秘訣について語っていました。筋トレのテクニック・技法というよりもメンタルコントロールに関する発言だったので、筋トレをしていない人にはわかりにくかったと思うのですが、中学生からまっちゃんのファンで筋トレ愛好家でもある筆者には少なからず共感できる部分があったので、勝手に解説してみます。