食事制限一覧

脂肪減量・ダイエットのための食事制限。

減量期に空腹で辛くて仕方が無い時には簡単ヘルシーな糸こんにゃく冷麺がおススメ!

減量期、どうしてもお腹がすいてガマンできない時もあります。そんな時にとりあえず空腹がしのげてカロリーも低く、簡単に作れるヘルシーな料理があれば最高ですよね?この記事ではそんなあなたにおススメな「糸こんにゃく冷麺」の作り方、カロリーとPFCバランス、原価についてお伝えしています。